שאלות על תוכניות ..סטים וזה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלות על תוכניות ..סטים וזה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

06-03-07, 18:09

ohadhost

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2006

הודעות: 479

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR

אני בכלל בתוכנית Ab

ספאם הוא לא שאל איזו תוכנית אתה הוא שאל מה כדי .

ואני חושב שעדיף לעשות בין 3-4 סטים כדי שהשריר יתעושש עד האימון הבא.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:46.