ציטוט:
פורסם במקור על ידי YYY
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחח
לאף אחד מהם אין יתרון בחיטוב בהקשר של אינסולין.
תשייק חלבון המסריח שלך מייצרים במיוחד עם אפקט אינסוליני כמה שיותר קטן כי אינסולין זה חרא.
חלב זה חרא לחיטוב. חיטוב על 0 פחמימות הוא היעיל ביותר by far.
עוד שאלות?
|
דבר ראשון, אני לא אמרתי שאינסולין מהווה יתרון בחיטוב, אבל אי אפשר למנוע את ההפרשה שלו.
בנוגע לחיטוב דל פחמימה, כל עוד אתה לא נימצא על אחוז שומן נמוך(שלב מתקדם)- אין סיבה לעשות אותו ולסבול ממנו, כי הסיכוי לאבד מסת שריר גדול יותר. ו"by far" תגיד לחברים המתרוממים שלך, אם יש לך משהו להגיד, תגיד- רק אל תתנשא.
22-05-11, 15:54
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות