|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-11, 15:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| אימון רגליים בזמן שברי מאמץ.
שלום רב,
יש לי שברי מאמץ מתחת לברכיים, באזור הטיביה השמאלית והימנית. הם נחשבים די קלים עד כמה שאני יודע. כרגע אני במנוחה ולא עושה ריצות ולא מאמן את הרגליים(סקאווטים וכל אימון אחר) אלא מתרכז רק בפלג גוף עליון. רציתי לדעת, האם מותר לאמן את הרגליים? קראתי באינטרנט שכדאי אך הבנתי שלא כדאי. עד שאפנה לרופא מקצועי ברצוני לדעת מכם האם זה מומלץ? אם כן, למה? אם לא, למה? חשוב לי להבין למה מותר/אסור ומה הסיבות לכך. תודה רבה ושבת שלום  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שברי מאמץ | ChonGo | פציעות ספורט | 11 | 06-08-10 21:04 |
| שברי מאמץ ? Wtf מה זה?! | d-undertaker | פיתוח גוף-כללי | 8 | 22-07-10 12:58 |
| שברי מאמץ | JunR | פציעות ספורט | 4 | 20-07-10 21:32 |
| [שאלה]שברי מאמץ ואימוני רגליים. | Mr.Dino | פציעות ספורט | 1 | 16-07-09 05:36 |
| שברי מאמץ בכף הרגל | shalom_G | פציעות ספורט | 1 | 23-10-08 18:14 |
תצוגה בשכבות