|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-11, 00:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון ss
קראתי הרבה על התוכנית SS ובכל זאת לא הבנתי איך מאימון לאימון אני צריך לעלות בחזה 5 קילו?! נגיד שאני עושה בנץ' 60 אז אימון הבאה זה יהיה 65 ואימון אחרי זה 70? זה נירא לי קצת בלתי אפשרי לעלות 10 קילו בשבוע... אז אם מישהו יכול להסביר לי באמת מזה אומר כי כבר קראתי איזה 3 מדריכים שונים ובכל זאת לא הבנתי איך עושים את זה...
 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
| כמה קופסאות טונה במים מומלץ לאכול ביום עם אימון או יום ללא אימון? | Arkadi.Kr | תזונה ותוספים | 13 | 18-01-09 08:54 |
| צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי | talp | תזונה ותוספים | 14 | 08-12-08 12:08 |
| שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה בשכבות