05-03-07, 19:32
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני עובד על בטן 3 פעמים בשבוע 3 תרגילים 3 סטים בין 15-20 חזרות....
אני עושה אימוני אירובי של 30 דקות 4 פעמים בשבוע (ריצה....) יגיע או לא יגיע ואם כן כמה זמן... |
|
|
תצוגה בשכבות