|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-11, 10:01
|
#3 |
|
נפיחון
|
חרטא אחושרמוטה.אני בזמנו הייתי 1.90 על 65 קילו.תחשוב מה זה. בגובה כזה זה פדיחה פשוט פדיחה! ונשבע לך שלא יכולתי לאכול הרבה פשוט לא הייתי מסוגל להכניס כמויות גדולות של אוכל. אבל יום אחד אמרתי לעצמי כוס עומו אני הולך לטחון כל כך הרבה גם אם יקח לי לסיים ארוחה תוך שעה וחצי. אז התחלתי וכיום אני 1.96 על 108 קילו ואני שואף לעוד. תכניס אוכל ואתה תראה איך הגוף שלך יתרגל. תפתח מאסה והגוף שלך ידרוש עוד אוכל. בהצלחה.
הקרבהההההההההההההההההההההההה!!!!!!!!!!!!!!!!!!! נערך לאחרונה על ידי IGOR, 06-05-11 בשעה 10:04. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כשל בss לעלות משקל? | Ballantine | אימונים | 4 | 29-01-10 15:20 |
| בקשה מעלוש או zed | amir717 | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 02-05-09 18:40 |
| לעלות במשקל | dvivon | תזונה ותוספים | 1 | 02-09-08 05:05 |
| לעלות במשקל | GEVER | אימונים | 3 | 27-08-07 18:25 |
| אפשר לעלות במסת שריר בלי לעלות באחוזי שומן | PcGunMan | תזונה ותוספים | 48 | 10-09-06 12:06 |
תצוגה בשכבות