|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-11, 21:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה יוריד לך קצת מאסה,רק תעשה אותו יעיל..תשלב אירובי 25 דקות בסוף כול אימון משקולות
תאכל נכון-מציע לך מאזן קלוריות נייטרלי כי גם ככה תשרוף הרבה באירוי ובאימונים,להקפיד על חלבון 2 גרם לכול קילו לפחות ולישון טוב בלילה..
__________________
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
| קריאטין ואירובי/תקופת חיטוב קצרצרה | blackbimer | תזונה ותוספים | 5 | 01-02-09 11:21 |
תצוגה בשכבות