|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לא תעשה ככה
-חזה -גב -כתפיים -מנוחה וחוזר חלילה |
![]() |
![]() |