|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-11, 17:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
התקדמות במהלך חצי שנה
היי כולם,
לפני כחצי שנה התחלתי להתאמן. משקל ראשוני 86  אחריי ארבעה חודשים הגעתי למשקל של 96 קילו, אבל אין לי תמונה. עכשיו אני על חיטוב כבר חודש ושבועיים/שלושה וירדתי ל92 קילו.   הפוזינג לא משהו אבל אני חושב שאפשר להבין את התמונה הכללית. המטרה עכשיו היא לחטב עוד כחודש חודש וחצי ולהגיע לשישייה המיוחלת.
__________________
I Squat Therefore I Am נערך לאחרונה על ידי eatinpie, 30-04-11 בשעה 17:15. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחץ על מפרקים במהלך תרגילים | mantana | אימונים | 8 | 24-06-09 00:38 |
| הקדמות שלי במהלך השנים , מאז ועד היום | hadash | גלריות הגולשים | 17 | 27-01-09 21:32 |
| התקדמות במהלך משטר עלייה במסה | tomer19000 | תזונה ותוספים | 9 | 12-10-08 18:40 |
| הפסקה של תוספים במהלך פסח | mrko | תזונה ותוספים | 16 | 06-04-07 16:43 |
| על ארובי במהלך מסה? | אלירן יחיא | אימונים | 1 | 29-12-06 13:25 |
תצוגה בשכבות