|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-11, 15:06
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
בכל מקרה, אני לא יודע למה המזון נברא ככה, אבל חלבון לא צריך שומן להיספג...תראה אבקת חלבון אפילו.. אז הסקובידו האלה לא יודעים כלום מהחיים שלהם..זה שבן אדם מתאמן הרבה והוא סוס לא אומר שהוא מבין משהו...אני גם יכול לזרוק חלמונים, אבל לאכול יותר בשר ואני יגדל יפה..זה לא אומר שזריקת החלמון מוצדקת..וזה הוכח מחקרית שכולסטרול ממזון לא פוגע, וצריך לכול הרבה יותר מ5 ביצים ועל בסיס קבוע כדי להזיק איכשהו...בנוסף אם בן אדם מתאמן בכלל אין מה לדאוג לגבי הסידן, הוא לא צריך שומן להיספג..הוא נספג במעי ובקיבה והוא לא צריך איזה מזון לספיגה שלו.. כל עוד תוכל כמות סבירה של שומן בתפריט הכל יספג כמו שצריך |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מיתוס ? | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 07-06-10 17:09 |
| מיתוס או לא? | Perfect Investor | תזונה ותוספים | 6 | 21-09-09 18:07 |
| מיתוס או אמת? | Gray | תזונה ותוספים | 12 | 18-05-08 22:03 |
| זה מיתוס?! | לוזון | תזונה ותוספים | 12 | 01-02-08 12:56 |
תצוגה בשכבות