|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-06, 20:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תחשוב לטווח הארוך, כמעט חודש של "הרעבה" או דיאטה קטוגנית דלה מאוד בקלוריות, הפגיעה יכולה להיות די חריפה וצריכה להיות מלווה במלא תקופות של refeeding בשביל "לתקן" את הנזק הפיזיולוגי. במידה ואינך בעודף משקל, רצוי להמנע מהדיאטה הזו. רוצה להסתכן? לך על זה. דיאטה מתונה, לילד בגילך, תעבוד לא פחות טוב (אולי איטית, אך מסוכנת פחות ובריאה יותר). יואב |
|
|
|
תצוגה בשכבות