|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-07, 20:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תיקח אותה אחרי הכל אלא אם האימון שלך מתערך מאוד אז אני הייתי לוקח מנה וחצי של סוכר ענבים ואבקת חלבון ושותה חצי בין האימון משקולות לאירובי וחצי אחרי האירובי
|
|
|
תצוגה בשכבות