|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-11, 13:38
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה רבה)
אין זה פשוט לא יהיה מדע מדויק אף פעם אבל כמו שגם נאמר פה ארוחה עם חלבון איטי שיספג במהלך האימון יהיה מעולה לפי הגיון..... לגבי פחמימה נגיד סוכר ענבים רק לשתות אחרי אימון המשקולות ולפני האירובי זה בסדר תורם למשו או סתם התעסקות מיותרת? כי זה כבר לא מכביד כמו החלבון |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אוכלים אחרי אימון בזמן חיטוב? | B0dyBuilding | תזונה ותוספים | 3 | 06-06-10 22:38 |
| האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
| מהו החלבון השני הכי טוב אחרי אימון? | justsomeone | תזונה ותוספים | 12 | 23-01-09 13:55 |
| אם אני צריך 57 גר' פחמימות ביחד עם החלבון אחרי אימון ... כמה סוכר ענבים לשים ?< | ואן דאם | תזונה ותוספים | 15 | 30-09-07 19:01 |
| להחליף את אבקת החלבון אחרי אימון | bloop | תזונה ותוספים | 6 | 19-08-07 12:12 |
תצוגה בשכבות