|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-07, 15:55
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.abcbodybuilding.com/magaz...stretching.htm הנה כמה תמונות:    זה תמונות של מתיחות מהשיטה של דנטה: http://server6.theimagehosting.com/i...tretches66.jpg בעקרון זה מתיחות רגילות (כמו להיתלות ממתח) רק שבחלק משתמשים במשקל, ועושים את המתיחה עד כאב. |
|
|
|
תצוגה בשכבות