נקמתו של איש הלילה

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים
נקמתו של איש הלילה

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

17-04-11, 21:18

#11

Nitric Oxide Troll

Guest

הודעות: n/a

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הלילה

גלן פנדלי, שבוע 8 אימון 1:

squat 3x3 230
סבבה..

Bench 117, 130 x3 145x2
כשל בשלישית (הלך הניהול שיאיר הבטיח לי...)

Chinups 15, 27, 41 x3
רמאות בחזרה השלישית מעריץ1

holy shit
יאיר מגיע לו ניהול פורום לוגים שבתת פורום אימונים!

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:44.