|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-07, 10:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך אפשר לדעת
אם עליתי ב% שומן או במאסה של שריר...הגיוני לעלות בשבועיים 2 קילו של מאסה{כמובן שאני הולך רק לפי התפריט שיש לי}
?? ועוד שאלה...יש לי להוריד הרבה % שומן למרות שיש לי משקל נמוך{בערךך} איך אפשר לשלב את זה אם אני עובד עכשיו על מאסה? |
|
|
תצוגה בשכבות