|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-11, 18:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר להיקף יד , כוח והורדות ידיים.
יש לי כמה שאלות אבקש שתענו לי לפי הסדר בלי לשכוח אפילו אחת בבקשה:
1:אצל בילדרים ופוואר ליפטרים כאחד כל ס"מ היקף יד שעולה כך גם הכוח של היד? 2:בילדרים יותר חזקים בהורדות ידיים מפווארליפטרים? כי כידוע לי זה אמור להיות ככה כי הליפטרים עובדים רק על תרגילים מורכבים שפחות משפר את הכוח בידיים לעומת הבילדר שמקדיש אימונים לידיים אז הבילדר ינצח ליפטר בהורדות ידיים? 3:שאומרים שליפטר חזק יותר מבילדר מדובר רק בתרגילים המורכבים זה נכון? למשל ליפטר לא יהיה יותר חזק נגיד בטרפזים, באמות, בתאומים,בידיים וכו... 4:בילדר וליפטר עם אותו היקף יד הבילדר יהיה חזק יותר כי אצל הבילדר יש יותר שריר ואילו אצל הליפטר ההיקף מורכב מיותר שומן ביחס לבילדר משמע היד של הבילדר יותר חזקה בהיקף מסוים נכון? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - ידיים | vkolo | פיתוח גוף-כללי | 3 | 20-05-09 22:41 |
| שאלה-ידיים חלשות | justsomeone | אימונים | 16 | 28-01-09 17:31 |
| עזרה דחופההההה נא להיכנס בעיקר מבינים במחשבים והורדות. | orel | פיתוח גוף-כללי | 2 | 23-02-08 20:34 |
| הצעה: פתיחת פורם מחשבים והורדות בניהול ביגבאג | yespocket | פיתוח גוף-כללי | 15 | 20-02-08 22:40 |
| הנפות ידיים לצדדים והנפות ידיים קדימה | assito | אימונים | 2 | 17-10-07 11:54 |
תצוגה בשכבות