|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-11, 12:15
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל לעבוד משקל גוף אחי אתה לא צריך להיות איזה שור בשביל גיבושים זה לא יעזור לך צריך כושר סיבולת שריר גבוהה, כמו שאמרו 7:20 אתה צריך לעשות 2000 שכיבות שמיכה כמה שאתה יכול קיצר תתחיל להתאמן עם משקל הגוף שלך
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה לפתח שרירי רגליים | YAEL111 | פיתוח גוף-כללי | 10 | 09-11-10 00:24 |
| מר ישראל רוצה להיות מר עולם | Mad_dog | פיתוח גוף-כללי | 4 | 09-01-08 18:20 |
| מי רוצה להיות מדריך חד''כ בשב''כ | ZoonD | פיתוח גוף-כללי | 0 | 05-12-07 17:24 |
| בן 16 די שרירי רוצה לדעת איך לשפר | golem2004 | גלריות הגולשים | 16 | 04-11-07 17:36 |
תצוגה בשכבות