ציטוט:
פורסם במקור על ידי smurf
ladybug אני שוקל 85 קג' על 1.75 ולמרות שנים של אימונים ממשיך לעלות ולהתקדם תוך שמירה על אחוז שומן נמוך יחסית (סביב ה-12-14%). נכון לא קל ודי איתי אבל מעדיף את זה ככה מאשר להיראות כמו קציצה. מריך לקחת בחשבון גם שמגיע גיל מסוים (בדרך כלל איזור ה-30) שחילוף החומרים הטבעי לא כמו של בחור בן 20, ובלי ממתקים קשה להתחטב. תאמין לי, כל עליה של 250 גר' (נקי) עושה אותי שמח...
|
איזה בולשיט אחי למה מה זה גיל 30? ושנים של אימונים נשמע לי הרבה מדי בשביל לעלות נקי אנחנו לא הולכים להתחרות אתה יודע,מה שאתה עשית בשנים כמו שאתה אומר, אני עשיתי בחודשים.
אין לי בעיה לעלות במשקל אני זוכר שהייתי תקוע על 105 מה שאמרתי מקודם אבל שמע זה לא מעט וגם את זה אפשר לעבור
11-04-11, 15:06
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות