|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-11, 14:17
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי, אממ, כשאתה אומר רגליים, או אפילו אחורית, אפשר בבקשה תוכנית אימון? או לפחות איזה תרגילים?
אני מתאר לעצמי שזה חתיכת עבודה, אבל אין לי שמץ מאיפה להתחיל ואיזה מכשירים כדאי לעשות, ובטח שלא תרגילים למשקולות חופשיות |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתי יודעים להפסיק מסה ולהתחיל חיטוב? | gongol | תזונה ותוספים | 18 | 06-03-11 21:48 |
| להפסיק או להמשיך להתאמן? | avishav1 | אימונים | 15 | 07-06-09 23:28 |
| יאללה התחלתי היום להתאמן רציני :) | Boxster | גלריות הגולשים | 22 | 18-02-09 22:35 |
| אני חושב להפסיק להתאמן | trx--->sus | פיתוח גוף-כללי | 24 | 01-07-07 23:02 |
| חזרת בתשובה? זאת לא סיבה טובה לא להפסיק להתאמן! | TZAHI10 | פיתוח גוף-כללי | 3 | 30-04-07 12:00 |
תצוגה בשכבות