|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() Lеon
HG נמצאה במקום 4 על פי סקר gripboard הייתי מדרג אותו במקום 5 אחרי FBBC 1. BB 2. CoC 3. RB 4. HG גריפרים בעולם מודדים בשיתת RGC http://www.software-henritzi.net/Art...tionDevice.pdf נתוני ממוצע של HG גריפר: HG250lbs = RGC 49.38kg = CoC 1.95 HG300lbs = RGC 61.40kg = CoC 2.63 HG350lbs = RGC 79.85kg = CoC 3.44 לנוחות אפשר להשתמש ב RGC Calculator http://www.pythongrip.com/rgc-calculator Heavy Grip יש לי HG350 ו = RGC 74.7kg וזה 300lbs~ חריגה ב 50lbs זה טירוף לרמות הללו, אחיזה ב HG גרועה לא נותנת למצות כל הפוטנציאל בלחיצה. יש לי גריפרים של כל החברות מובילות בעולם: СоС, BB, RB, FBBC, Old School, Vulcan, RBA, HG, JB וגריפר ישראלי Python Grip מדדתי יותר מ 50 גריפרים והייתי שמח למדוד גם גריפרים שלך וללחוץ אותם! ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מחשבון תזונה מיקצועי | ///Efi/// | תזונה ותוספים | 21 | 25-01-09 12:42 |
מחשבון תזונה מיקצועי | ///Efi/// | פיתוח גוף-כללי | 8 | 24-01-09 18:32 |
שאלה לגבי CoC (גריפר) | ArschGesicht | אימונים | 31 | 01-11-08 16:28 |
גריפר | roma1992ster | פיתוח גוף-כללי | 3 | 29-09-08 14:48 |
לכל צופי הוט | oz64 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 03-05-08 15:21 |