The return of No Troll

פורסם במקור על ידי moo

המוט רחוק מהרגליים שלך בדדליפט בבערך 5-7 ס"מ

מה הבעיה בזה?
לואי סימונס בספרו Book of methods:

A good distance to start pulling is usually when the bar is 3-4 inches from your shins.

(הפרק של "טכניקות")

פורסם במקור על ידי subzero1122

חחחחחחחח איזה חיקוי של קירק עם הידיים
אגב כמה מגנזיום אתה שם? נראה לי בזבזת חצי מהבלוק שקנית מהליצן

קירק מעריץ4
וככה משתמשים במגנזיום.

פורסם במקור על ידי moo

למה אתה לא בא לשחק פוטבול ?

אני לא יודע איך זה הסתדר לי עם הגיוס..

פורסם במקור על ידי njfgn jg

מה עם הסרטון של הפאוורקלין????

העלתי.

פורסם במקור על ידי Idan Golani

מלך!!

תודה פש1ש