|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-06, 14:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר ללחיטוב
עכשו אני עובד על מסה אם נגיד אני רוצה לעבור לחיטוב לחטב ואז לחזור לעלות במסה
אז מה צריך ליבנות תוכנית מיוחדת נכון רק לחיטוב וזה? עכשו עוד שאלה נגיד עכשו יש לי מישקלים מסוימים שאני מרים אני עובר לחודש חודשיים של חחיטוב ואחרי זה חוזר למסה אני ירים פחות ממה שהיתי מרים ליפני תקופת החיטוב? |
|
|
תצוגה בשכבות