|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-11, 19:59
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אימון אחד הטובים. המשקלים עפו בקלות, ניראה לי אני יעלה גם פעם באה 7 קילו בדדליפט..
סקוואט-79 שבירת שיא מחר! בנץ'-56.5. אני מעלה כול פעם 2.5 כי עברו שבועיים וזה די קל לי מה אתם אומרים להחזיר ל5 כול פעם? דדליפט-76, ניראה לי אימון הבא אני צריך לשנות את האחיזה.. סרטון של הדדליפט יבוא יותר מאוחר.. |
|
|
תצוגה בשכבות