|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-11, 20:46
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה מתכוון לss של ריפטו-לא, לא קראתי את הספר ובנתיים אני מפרסם סרטונים בשביל הביקורת. אגב אני לא עושה ss. אני אשמח לעיצות לשיפור.יש איזשהוא קישור לסרט?אף אחד בנעוצים לא עובד. משקלי העבודה הם בדיחתיים סקוואט 80 קג דדליפט 112 קג התחלתי לעשות אותם לפני כשבועיים בצורה רצינית+אני בחיטוב |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דד ליפט | lebronI | אימונים | 1 | 20-10-10 12:10 |
| שיא חדש דד ליפט | moo | אימונים | 18 | 07-06-09 12:32 |
| בקשר לדד ליפט | shayetet13 | אימונים | 4 | 15-03-08 13:40 |
| דד ליפט | asi200022 | אימונים | 17 | 04-03-08 17:06 |
| דד ליפט! | shahar-king | אימונים | 8 | 15-01-08 20:03 |
תצוגה בשכבות