|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-11, 14:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתמול היה אימון רגיל..
סקוואט- 65.5 בנץ'-54 דדליפט-70 (במשקלים למעלה התבלבלתי זה היה 60..) סרטון של הדדליפט.. http://www.youtube.com/watch?v=ZAXTJAjc5mg ושמישהו יעזור עם הטכניקה..כמה צפיות ואפחד לא עזר |
|
|
תצוגה בשכבות