טיפים איך לגדול ולהתחזק 2

[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי conquest

לחבר'ה בפורום הזה ספיציפית
אני מרגיש חייב לומר לכם משהו , אני מגיע בכלל מעולם האופניים ורק לאחרונה נכנסתי לעולם המשקולות ואימוני כח בפרט.
אבל עד כה עושה לי רושם שדווקא אתם פה לעומת שאר (או לפחות רוב)הפורום שמורכב מהרבה
ילדודס מחרחרי ריב ואגו שלא נדבר על הידע הפרקטי ששואף לאפס-(קיבלתי פה המלצות לאכול רק חלבוני ביצה ללא החלמון בגלל כולסטרול ...)קיצר כנראה שרובכם פה
יודעים ומעודכנים הרבה יותר, אם מבחינת אימונים ואם מבחינת תזונה,יודעים להפריד בין עיקר לטפל(מישהו פה שעזב עבודה כי זה לא הסתדר לו עם התפריט...)
והכי חשוב,חולקים את הידע בכיף וכל מה שצריך הוא רק לבוא ולשאול.
קיצר מזל שיש בפורום הזה את פורום אימוני הכח משום שזה הדבר היחידי שעוד גורם לי להשאר בפורום הזה.

בכיף, רק תשים לב שלפעמים אנחנו מסתלבטים. לרוב זה ברור מתי כן ומתי לא...
למשל זה די ברור שבאוריאו לא צחקנו, זה באמת מסוכן בצריכה מוגזמת ומייצר תגובה אנבולית חזקה ומעלה את הסקוואט...