|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-11, 19:38
|
#2 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לא רואה את הסרטונים, תערוך כמו שצריך
בקשר לחוסר גמישות לכתף בכללי, אם תרחיב את האחיזה, אתה תסתדר ותנסה לאט לאט להצר את האחיזה(הגמישות תשתפר במפרק)
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תעזרו לי לבחור אבקת חלבון | Cuba | תזונה ותוספים | 34 | 15-12-10 16:18 |
| תעזרו לי לבחור תרגיל ליד אחורית.. | Cuba | אימונים | 36 | 13-09-09 17:03 |
| אחיזות בפולי | Big Lou | אימונים | 16 | 09-08-07 23:10 |
תצוגה בשכבות