|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-11, 22:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
Demon
הכוונה היתה לתקן את פותח האשכול שלתפוח אין השפעה חדה על רמות האינסולין בדם. בנוסף, אם לדייק, הגלוקוז מתנייד לתוך התאים בעזרת טרנספורטרים שנקראים GLUT4. וכמו שנאמר, העניין תלוי מאוד באחוז השומן של אותו אדם. בשורה התחתונה, תפוח לא יזיק לניוד חומצות השומן, וההשפעה על האינסולין והתניידות חומצות השומן תהיה קשורה גם לארוחה שלפני התפוח/ אימון. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה עדיף לאכול לפני אימון, בננה או תפוח?? | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 19 | 31-10-09 19:29 |
| אני יכול לאכול תפוח אחרי אימון במקום בננה ? | masterpeaice | תזונה ותוספים | 7 | 10-11-08 15:56 |
| למה אומרים לא לרוץ בחיטוב לאחר אימון משקולות? | rg12 | אימונים | 14 | 01-11-08 12:20 |
| האם זה בסדר לאכול שיבולת שועל לאחר אימון ישר? (בשייק) | rg12 | תזונה ותוספים | 13 | 22-09-07 21:08 |
| האם כשקמים בבוקר אפשר לאכול רק תפוח | emaayan | תזונה ותוספים | 12 | 11-09-06 01:17 |
תצוגה בשכבות