|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יד שמאל שלי קטנה בחצי ס"מ מיד ימין שלי....וזה הרבה...מה לעשות להוסיף משקל ליד או להכניס עוד איזה 2 סטים ככה...יש למישהו עצה??
|
![]() |
![]() |