|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-11, 14:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חימום במתח בסופינציה
זה מספיק לעשות סט אחד של חימום בלי משקל ל3 חזרות נגיד, אם אני עושה עם 15 קילו עליי ל3x5? או שצריך להוסיף עוד סט או שניים עם משקל?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתח בסופינציה בss | Ballantine | פורום אימוני כוח | 0 | 14-08-10 03:32 |
| לא מצליח במתח | בר728 | אימונים | 7 | 07-01-10 22:35 |
| שאלה |במתח | ab1 | אימונים | 2 | 17-06-09 23:25 |
| שיפור במתח | אלברט אגרונוב | אימונים | 0 | 23-04-08 08:10 |
| עזרה במתח | DropDead | אימונים | 6 | 20-01-07 23:31 |
תצוגה בשכבות