|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-11, 11:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך מידע על טריאתלון מה איך כמה
ראיתי תוכנית אימון של מתאמנים לטריאתלון זה ניראה די מוזר הם מתאמנים כמעט על אותם שרירים כל יום (שחייה וריצה ולמחרת אופניים)
עוד דבר ששמתי לב שהאימונים שם מתמשכים יותר משעה מה הרעיון בזה? גם אם זה בעצימות נמוכה למה לא להתאמן בעצימות גבוהה יותר ולעשות יותר מנוחה? משהו מוכן להסביר את הרעיון שמאחורי האימונים האלה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קבוצות ריצה/טריאתלון/אופניים באר שבע ל18+ | sandrik | פיתוח גוף-כללי | 1 | 06-05-10 23:34 |
| צריך מידע על - | ZorgoBH | תזונה ותוספים | 1 | 10-01-09 14:19 |
| צריך מידע בקשר למיס פיטנס בארץ! | AB6Killer | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 26-07-08 23:04 |
| אני צריך מידע על דיאטת קראב סייקלינג | אופק | תזונה ותוספים | 3 | 20-09-07 22:03 |
| אני צריך מידע על Lipo 6x | chingo | תזונה ותוספים | 7 | 17-08-07 18:13 |
תצוגה בשכבות