|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-11, 07:28
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
קובה שאלה לי אליך
קראתי איפשהו שאתה עושה סקוואט מהמקבילים, ולצערי גמאני במצב הזה. בסטים של הסקוואט (לא ב1rm שאתה לא יודע עם תסיים או לא) אתה שם ספות בצדדים? או שלא חובה? או שעדיף עם ספוטר בכלל? |
|
|
תצוגה בשכבות