|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-11, 17:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קריסת ברכיים בסקוואט
אני מתאמן ותיק ומנוסה וכאשר אני מבצע סקוואט הברכיים בורחות וקורסות פנימה בעת העלייה.
מה ניתן לעשות? האם צריך לחזק את השרירים הפנימיים או החיצוניים? תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט, ברכיים ומדריכים בחדר כושר | s7am | פורום אימוני כוח | 32 | 17-11-10 09:14 |
| כאבי ברכיים עקב סקוואט | TMM | פציעות ספורט | 6 | 29-06-10 01:22 |
| סקוואט וכאב ברכיים? | namo | אימונים | 22 | 09-11-08 13:36 |
| ברכיים-סקוואט | Blabla144 | פציעות ספורט | 5 | 05-03-08 08:25 |
| ברכיים וגב תחתון בסקוואט | assito | אימונים | 6 | 29-09-07 13:27 |
תצוגה בשכבות