|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-10, 18:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
צריך רווח של יומיים לפחות בין האימונים, דוגמא: ראשון שלישי חמישי, או שני רביעי שישי, או שלישי חמישי שבת ...
אפשר לעשות מתח במקום פאוור קלין. |
|
|
תצוגה בשכבות