סקוואט כבד(סאבזירו בשבילך)

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח
סקוואט כבד(סאבזירו בשבילך)

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

23-12-10, 18:45

#23

קפטן שלד

משתמש רגיל

תאריך הצטרפות: Jul 2010

צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד

הודעות: 2,384

ציטוט:

פורסם במקור על ידי godam

איזה טכניקת סקוואט יותר טובה אתה מכיר ???? שהכל שלוב בה כמו פה בסקואט של ריפטו ..

הוא עשה את התוכנית אני לא יודע עד כמה אפשר לבוא אליה עם ראש פתוח ולשנות ורסיות של תרגילים בכ''מ זה ss הכל בטכניקה שלו

ריפ מלמד לעשות סקוואט. בספר שלו הוא רושם שבהתאם למבנה גוף הדברים ישתנו.

__________________
חדר כושר

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
בשבילך עלוש :)	Holy_Templar	פיתוח גוף תחרותי	5	11-09-09 08:12
איך התפריט הזה בשבילי ?	HardcorE	תזונה ותוספים	16	04-02-09 16:06
אנטון זה בשבילך	arbel2	פיתוח גוף-כללי	9	18-01-08 21:06

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:27.