|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-10, 03:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על התוכנית אימונים שלי
אוקי החלטטי ללכת על התוכנית הזאתי http://www.lifeisgood.co.il/article/...D7%99%D7%9D_AB
השאלה כמה סטים לכל תרגיל וכמה חזרות? ואם היא מתאימה למיתאמן יחסית מתחיל ? והמטרה שלי זה לפתח שרירים לא חיטוב ובבקשה אל תצחקו עליי או תזלזלו בי אני חדש בתחום הזה תודה מראש 
__________________
בס''ד השם אני אוהב אותך ואת תורתך |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה:איך התוכנית אימונים? | elad100 | אימונים | 7 | 12-01-10 13:44 |
| שאלה|התיעצות לגבי התוכנית אימונים | bizho | אימונים | 2 | 10-12-08 00:36 |
| אממ שאלה בקשר לחלוקה של התוכנית אימונים ab... | The-One | אימונים | 2 | 04-08-08 03:27 |
| שאלה|איך התוכנית אימונים שלי אנשים כנסו! | The-One | אימונים | 14 | 22-05-08 17:49 |
| [שאלה] איך התוכנית אימונים שלי? (ab) | Roei | אימונים | 5 | 12-12-07 13:32 |
תצוגה בשכבות