|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-10, 02:08
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתבלט בין שני גיינרים
היי!
התחלתי מסה וחשבתי לקנות גיינר עכשיו שגמרתי את הפרפקט, ואני מתלבט אם לקנות את ה הפרפקט עזר לי לעלות במשקל אבל משום מה אני מרגיש שהפרפקט מביא לי נטו בטן, ולא מעלה לי באמת מסה, והיו כמה שהמליצו לי על ה  שיש בו קצת יותר חלבון.קצת פרטים עלי: גובה 1.69 +- גיל 18 משקל 59 תודה לעוזרים. נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 05-12-10 בשעה 02:27. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקר גיינרים !! | blind sniper | תזונה ותוספים | 6 | 19-06-10 20:59 |
| התלבטות בין גיינרים | omer933 | תזונה ותוספים | 9 | 18-10-09 15:15 |
| התלבטות בין גיינרים | mrkrabxD | תזונה ותוספים | 18 | 14-10-09 22:10 |
| מתלבט .. גיינרים | dr.combina | תזונה ותוספים | 11 | 11-08-09 23:27 |
| מתבלט - לאיזה חדר כושר ?! | DropDead | פיתוח גוף-כללי | 10 | 14-12-06 16:30 |
תצוגה בשכבות