חדש בפורום, לגבי תוספים להורדת אחוזי שומן

[קוצ'יני]

אם כך, בסיכומו של דבר זה נכון להשתמש בשורפי שומן ובשייק חלבונים???
שתי שאלות נוספות:
1. איך משתמשים בחומרים הללו, ישר אחרי אימון? במהלך האימון? אחרי השימוש יש צורך לאכול עדיין כריך טונה וביצה?
2.מה דעתכם על המוצרים האלו:
* אבקת חלבון Whey Protein Stack ק"ג 2.3 + שייקר
*שורף שומן - Xenadrin Xtreme (קסנדרין אקסטרים) - 90 טבליות

תראו אני עובד בעבודה פיזית קשה עם שעות לא נורמליות (למשל היום סיימתי לעבוד ב-8 בבוקר, מתחיל לעבוד מ-7 בערב עד 5 בבוקר ואני חוזר מחר ב-1 בצהריים עד 11 בלילה), ככה שיוצא שאני מגיע בלילה/בוקר רעב מת, אוכל ואז הולך לישון כך שזה די בעייתי לדיאטה אותה אני מנסה ובנתיים אם לא יותר מדי הצלחה