|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-07, 15:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
מה מומלץ לאכול אחרי אימון?
אמרו לי במכון לאכול תמרים או בננה
לשתות שייק או קוטג' ואחרי חצי שעה לאכול ארוחה גדולה
__________________
Do what you feel good |
|
|
תצוגה בשכבות