|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() תתחיל עם משקל שאתה יכול לעשות בו 5 חזרות ולא להרוג את עצמך.
את הלוג תפתח בפורום לוגים, "אימוני כוח" הוא לדיונים. בהצלחה. |
![]() |
![]() |