|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-10, 23:54
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
הגוף יתרגל עם הזמן ורצוי לא לעשות אירובי עם התנגדות גבוהה יחסית (לדעתי הלא מלומדת) ולהקפיד על אירובי לא "למוות"... על מנת לא לפגוע בהתקדמות של הכוח/מאסה/משקלים...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין הגיוני לשלב עם אמוני אירובי..? | blackbimer | תזונה ותוספים | 8 | 04-05-08 00:00 |
| שאלה- איך כדי לי לשלב אימוני סיבולת ? | DreadMare | אימונים | 1 | 16-02-08 12:13 |
| מאסה : ממולץ לשלב אירובי? | sason | אימונים | 16 | 18-07-07 11:52 |
| אירובי ואנ-אירובי - איך לשלב? | J.Viewz | פיתוח גוף-כללי | 11 | 30-06-07 19:14 |
| איך מומלץ לשלב אירובי בחיטוב | yatir1234 | אימונים | 11 | 30-01-07 16:43 |
תצוגה בשכבות