ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-09-06, 18:34   #6
KoKo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 125
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
כל עוד עלית במשקלים במכון "התחזקת" , כל עוד העלת מסת שריר "התחזקת" לא קשור למכון.
כמו כן עבודה במכונות ותרגילים מאוד מבודדים תיהיה הרבה פחות יעילה, כי בחיים כשאתה משתמש בכוח לכל מיני דברים זה תמיד מורכב. (הולך מכות, סוחב דברים, מתאבק ועוד..).

תרגילים מבודדים יכולים להיות טובים אבל להשלמה.
מה הכוונה בתרגילים מבודדים אחי ?
יש לי משום מה בזכרון עובדה כזאת שיש תרגילים שהם לא בהכרח לניפוח
אלא רק לחיזוק הגוף . . יש דבר כזה בכלל ? חח
KoKo מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים