|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-10, 13:28
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
יש אסכולה שאומרת שה-HB זה "עבודת הרגליים האמיתית" כיוון שהלחיצה מאונכת לקרקע ומדובר בנטו כוח רגליים מאשר בLb שכולל גם את המישור של החזה שעולה במקביל. ריפטו טוען ש-HB מדגיש יותר מדי את ה-quads ולא מאמן כמו שצריך את ההאמס. כל אחד ומה שעובד לו.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט ופרונט סקוואט- הבדלים? | haim15 | אימונים | 3 | 27-10-09 15:44 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
| מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
| סקוואט קלאסי vs סקוואט מכשיר | ATok | אימונים | 19 | 02-02-09 10:19 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה בשכבות