|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
תעבוד 14 סטים לגב שריר מורכבבבבב
|
|
|
|