|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() באימון A
אני עושה חזה כתפים ויד אחורית אז ליד אחורית מתלבט בין מקבילים או בנץ' דיפס http://www.exrx.net/WeightExercises/...tBenchDip.html מה אתם אומרים בגלל שאני עובד על החזה באותו יום כדאי לעשות מקבילים שיעבוד עם החזה גם ? |
![]() |
![]() |