|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-06, 17:45
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
מתח ועלייה במסה ...
מה עדיף לשים משקל עליי שאני עושה מתח ולעשות בטווח חזרות עד 10 ? ואיפה לעזאזל אני שם תמשקולת אנשים אם אני רוצה להוסיף ?
|
|
|
תצוגה בשכבות