ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-09-10, 12:17   #7
גל ציון-פור
דיאטן קליני וספורט
 
הסמל האישי שלגל ציון-פור
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 1,307
גיל:: 31
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nirbj צפה בהודעה
אחלה של כתבה.

שאלה :

אני דיי רגיש לחלב. הרגישות לחלב מתבטאת בנפיחות בבטן, גזים בלתי פוסקים. זה קורה כאשר אני שותה חלב, אוכל
גבינה לבנה, סקי ועוד... אך כאשר אני אוכל קוטג' עד 5 % שומן אין שום בעיה.

יש הסבר לזה ?
בוודאי.
לכל אחד יש סף רגישות שונה ללקטוז.
ישנם מוצרי חלב שמכילים יותר לקטוז מאחרים.
ככל שהגבינה קשה יותר, בד"כ יש בה כמות לקטוז נמוכה יותר.
כך למשל בגבינה צהובה ובחלק מגבינות הקוטג' (שבהם יש גושי גבינה מוצקים) יש פחות לקטוז מאשר בחלב, ובגבינות דלילות יותר.
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט

אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
גל ציון-פור מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מאמר שלי עלה לאתר! agrox פיתוח גוף-כללי 35 26-03-15 23:32
מאמר חדש עלה לאתר - נקעים בקרסול zivgin פציעות ספורט 0 06-02-10 15:22
מאמר חדש עלה לאתר - נקעים בקרסול zivgin פיתוח גוף-כללי 0 06-02-10 15:21
מאמר חדש שלי עלה לאתר!! hypertrophy פיתוח גוף-כללי 50 20-05-09 23:49


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים