שאלה- מה עדיף ab או abc?

[מיכאל.מ.]

שלום ,
אני כבר למעלה מחצי שנה מתאמן תוכנית ab[בכללי אני מתאמן שנה],וחבר הציע לי לעבור לabc,
מה אתם חושבים עדיף לילד בן 15 מה יוציא ממני הכי הרבה ? תוכנית ab או abc?

ובקשר לסדר , חבר שלי אמר שהסדר הזה הוא עושה וזה הכי טוב לדעתו :
A: גב וקדמית
b: חזה ואחורית
c: רגליים וכתפיים

אז מה אתם חושבים להמשיך בתוכניית ab או להתחיל בabc?

תודה מראש לעונים.