|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-10, 22:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גם אני חשבתי כמוך בהתחלה. אחרי זה קראתי בעיון את המדריך על ss באתר וראיתי שצריך להתחיל את הss מ70 אחוזים מהrm5 שלך. עשיתי את זה ומאז אני מעלה משקלים עדיין.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עבודה לינארית בבנצ' | mag707 | פורום אימוני כוח | 7 | 06-08-10 23:51 |
| תוכנית אימון לינארית | ao-ao | אימונים | 0 | 26-10-09 18:44 |
| אמות | black | אימונים | 5 | 12-06-09 17:23 |
| ההתקדמות שלי | גד"שניק | אימונים | 28 | 01-05-09 11:07 |
| אמות | יהב | אימונים | 7 | 06-12-06 19:39 |
תצוגה בשכבות